Jak dbać o słuch i dlaczego warto go chronić

Jak dbać o słuch i dlaczego warto go chronić

Dobry słuch odgrywa w naszym życiu istotną rolę, bowiem dzięki niemu mamy możliwość rozpoznawania zjawisk i obiektów na podstawie wydawanych przez nie dźwięków. Umożliwia on zdobywanie wiedzy, tworzenie relacji i otwiera nas na całe bogactwo doświadczeń czuciowych. Wiele osób z normalnym słuchem nie zastanawia się co to znaczy dobrze słyszeć. Rozmowa z przyjaciółmi, słuchanie dźwięków natury, cieszenie się muzyką to odczucia, które przez takie osoby uznane za całkowicie naturalne i nie wyobrażają sobie innej rzeczywistości.

Nasz słuch jest również bardzo skomplikowany i niezwykle wrażliwy, dlatego aby móc się nim cieszyć przez długie lata należy go szanować i w odpowiedni sposób o niego dbać.

Poniżej kilka ważnych wskazówek w jaki sposób chronić swój słuch:

Unikajmy hałasu

Hałas stanowi jedno z największych zagrożeń dla słuchu. Długotrwała ekspozycja na niego i jego wysokie poziomy mogą być przyczyną istotnych, niebezpiecznych dla zdrowia konsekwencji. W związku z tym osoby przebywające na co dzień w trudnych warunkach akustycznych powinny zadbać o właściwe zabezpieczenie w postaci odpowiednich przeciwhałasowych nauszników ochronnych. Ponadto należy pamiętać, by słuchając muzyki jak najrzadziej sięgać po słuchawki, zwłaszcza dokanałowe, których częste stosowanie może mieć negatywny wpływ na zdolność słyszenia

Leczmy wszelkie infekcje

Pamiętajmy o tym, by nie lekceważyć nawet najmniejszych stanów zapalnych górnych dróg oddechowych – każdy ból, szumy w uszach oraz wysięki winny być konsultowane z lekarzem laryngologiem. Mogą być one bowiem objawem infekcji, której następstwem będą przykre konsekwencje takie jak problemy ze słuchem i bóle uszu. Dlatego udajmy się do specjalisty, który wdroży odpowiednie leczenie i zapobiegnie występowaniu powikłań

Przeprowadzajmy badania kontrolne

Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów, dlatego w szczególny sposób powinniśmy o niego zadbać. Badania słuchu powinien wykonać każdy, kto odczuwa jakiekolwiek problemy ze swoim słuchem, natomiast osoby po 50 roku życia i osoby na co dzień przebywające w hałasie, które w szczególny sposób są narażone na jego negatywne skutki, badania słuchu powinny wykonywać systematycznie. Profilaktyka i przestrzeganie zaleceń specjalistów pozwoli uniknąć poważnych, często nieodwracalnych konsekwencji zdrowotnych.

Dbajmy o higienę

Prawidłowa higiena uszu to umiejętne oczyszczanie ucha z nadmiaru woskowiny. Nie należy wykonywać tego za pomocą patyczków kosmetycznych, ponieważ takie czynności stanowią ryzyko uszkodzenia błony bębenkowej oraz przesunięcia korka woskowego głębiej do kanału słuchowego, co może spowodować problemy zdrowotne oraz kłopoty ze słyszeniem. W celu właściwej higieny należy stosować specjalne, najlepiej rekomendowane przez specjalistów preparaty laryngologiczne, przeznaczone wyłącznie do pielęgnacji uszu.